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Le   Chi  Kung   ou   Qi  Gong 

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Le Chi-Kung ou Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

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C'est la visualisation de l'intérieur de soi, il s'agit de se connecter à la Terre.

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Il nous permet de prendre conscience que l'on est là, dans le présent.

Le Chi-Kung ou Qi Gong nous connecte à nos sensations.   

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Aussi vrai que vous respirez, comme on dit, je vous invite à pratiquer le Chi-Kung.

Vous n'êtes bien entendu pas obligé même si vous souhaitez un soin de Chi Nei Tsang.

En revanche, ce serait plus optimal pour vous connectez à vous même et ressentir tous les bienfaits du Chi Nei Tsang.